纳斯：詹姆斯总是很早就到训练馆，先练力量再练技术

作者：jrs直播网时间：2026年10月24日 04:25:53 分享

　　10月20日讯近日，《费城问询报》报道了詹姆斯的训练习惯。

　　76人主帅尼克·纳斯向来以习惯早起而自豪。可要说谁能在清晨时分秒回他的短信，那还得是勒布朗·詹姆斯。

　　“他总是很早就来到训练馆，”纳斯说，“而且有一套雷打不动的流程：一进门就直奔力量房，紧接着便投入技术训练。”说起来，这种先力量、后技术的安排听着简单，难的是日复一日不打折扣。